Nuestro trabajo
Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, desde un espacio de escucha, cuidado y seguridad.
Cómo te acompañamos
Mantenemos una mirada integral de la persona, teniendo en cuenta la historia de vida y su ecosistema.
Trabajamos desde los aportes de la neurobiología, epigenética y los modelos de transmisión del trauma y del apego.
Basándonos en la escucha y la terapia EMDR como marco principal de tratamiento. Además, dentro de este abordaje integramos otros recursos terapéuticos como son Mindfullness, psicofarmacología y terapia cognitivo conductual entre otros.
Y lo hacemos adaptándonos a cada persona, a través de psicoterapia individual, grupal e incluyendo al sistema familiar en las situaciones en que sea beneficioso.
1.
Inicialmente realizamos un diagnóstico clínico y dimensional.
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Posteriormente dotamos de recursos de estabilización.
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Integramos las experiencias adversas pasadas.
4.
Finalmente, favorecemos los cambios hacia el futuro.
EMDR
Psicoterapia integradora, orientada a los problemas de salud mental con base traumática. El trabajo se centra en procesar los recuerdos pasados conectados con los problemas actuales, para luego abordar los síntomas presentes y los cambios hacia el futuro.
Mindfulness
Ser consciente de manera intencional a la experiencia presente, con curiosidad, interés y aceptación. Además nos permite reducir el estrés, aumentar la autoconciencia y regulación emocional, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, recuperar el equilibrio interno, aumentar el bienestar emocional y la compasión. En definitiva aprender a relacionarnos con nuestra vida tal y como es.
En qué te podemos ayudar
Abordamos situaciones clínicas de ansiedad (fobias, ataques de pánico…), depresión, trastorno por estrés postraumático (y otros procesos clínicos derivados de traumas), salud mental perinatal, duelos, adicciones, psicosis… en personas jóvenes y adultas.
Trauma
El trauma es una herida psicológica. Una experiencia adversa, difícil, que nos marca e influye negativamente, generándonos un malestar emocional y la vivencia de no ser ya la misma persona. Ejemplos de ellos pueden ser accidentes, muertes, acoso escolar, abusos sexuales, maltrato; y también otras vivencias relacionales como desprotección, abandono, críticas, humillación… que acaban afectando a la seguridad y bienestar de la persona.
Salud mental perinatal
Se trata de los procesos psíquicos que acontecen a lo largo de los procesos de reproducción, embarazo, parto y postparto; y que afectan tanto a la madre, como al bebé, pareja y familia extensa.
